Magnesium Fußbad

Von vielen Anwendern werden Fußbäder mit Magnesium-Chlorid zur transdermalen Magnesiumaufnahme genutzt, zusätzlich wird die dadurch entstehende Entspannung geschätzt.

Ein Fußbad sollte …

… ca. 3-7 Eßl.  Magnesium Flocken enthalten

… körperwarme Temperatur bis max. 40 Grad C. aufweisen

… die Knöchel mit der Wassermenge überdecken

… 20-40 Minuten dauern

Die Fußsohlen nehmen Magnesium sehr gut auf. Körperwarmes Wasser öffnet die Poren und so kann Magnesium schneller und effektiver in die Haut eindringen. Wärme regt den Blutkreislauf an, wodurch es noch schneller transportiert werden kann.

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