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Wenn der Rat gut ist, spielt es keine Rolle wer ihn gegeben hat

Magnesium Fußbad


Von vielen Anwendern werden Fußbäder mit Magnesium-Chlorid zur transdermalen Magnesiumaufnahme genutzt, zusätzlich wird die dadurch entstehende Entspannung geschätzt.

Ein Fußbad sollte …

ca. 3-7 Eßl.  Magnesium Flocken enthalten

körperwarme Temperatur bis max. 40 Grad C. aufweisen

die Knöchel mit der Wassermenge überdecken

20-40 Minuten dauern


Die Fußsohlen nehmen Magnesium sehr gut auf. Körperwarmes Wasser öffnet die Poren und so kann Magnesium schneller und effektiver in die Haut eindringen. Wärme regt den Blutkreislauf an, wodurch es noch schneller transportiert werden kann.